Профилактика рака предстательной железы

Рак простаты занимает второе место по распространенности среди онкологических заболеваний у мужчин. В России его диагностируют более чем у 40000 человек в год.В группе риска находятся мужчины старше 50 лет— им следует регулярно посещать уролога и проходить обследования, в том числе контролировать уровень простат-специфического антигена в крови.На начальных стадиях рака предстательной железы нет специфических симптомов.Аденома предстательной железы— это доброкачественное заболевание, оно не связано с онкологией .Но эти две болезни могут развиваться параллельно. Часто человек приходит к урологу с симптомами аденомы простаты, а в процессе обследования у него выявляют онкологию. Причины рака простаты: возрастная гормональная перестройка организма, а именно изменение уровня тестостерона в крови, факторы окружающей среды, экология, вредные производства ,генетическая предрасположенность, вредные привычки( алкоголь,курение), предраковые заболевания. Профилактический урологический скриннинг в клинических условиях необходимо проходить раз в год мужчинам по достижении 45 лет. Мужчинам, у которых существует генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям, специалисты рекомендуют начать проходить профилактические обследования по достижении 35-40 лет.Правильное питание. С возрастом калорийность питания должна снижаться за счет углеводов (хлеба, сахара,картофеля). Регулярное питание 4-5 раз в день небольшими порциями. Большое процентное содержание в еде овощей и фруктов. ( до 5 штук ежедневно). Акцент на употребление в пищу томатов, арбузов и розовые грейпфруты, так как в этих продуктах содержится большое количество ликопина. Это антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов, что защищает клетки от перерождения в раковые. Необходимо выпивать 1,5- 2 литра чистой воды в день. Употреблять в пищу низкокалорийные кисломолочные продукты. Ужин должен быть не позднее двух часов до сна. Витаминные комплексы после консультации лечащего врача. Пища должна быть минимально соленой( в пищу употреблять не более ,5 г в сутки с учетом готовой продукции).9 Ограничить прием выпечки ,жирной пищи, жареной во фритюре .10 Отказаться от употребления алкогольных напитков,сигарет.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *