Профилактика рака предстательной железы

Рак простаты занимает второе место по распространенности среди онкологических заболеваний у мужчин. В России его диагностируют более чем у 40000 человек в год.В группе риска находятся мужчины старше 50 лет— им следует регулярно посещать уролога и проходить обследования, в том числе контролировать уровень простат-специфического антигена в крови.На начальных стадиях рака предстательной железы нет специфических симптомов.Аденома предстательной железы— это доброкачественное заболевание, оно не связано с онкологией .Но эти две болезни могут развиваться параллельно. Часто человек приходит к урологу с симптомами аденомы простаты, а в процессе обследования у него выявляют онкологию. Причины рака простаты: возрастная гормональная перестройка организма, а именно изменение уровня тестостерона в крови, факторы окружающей среды, экология, вредные производства ,генетическая предрасположенность, вредные привычки( алкоголь,курение), предраковые заболевания. Профилактический урологический скриннинг в клинических условиях необходимо проходить раз в год мужчинам по достижении 45 лет. Мужчинам, у которых существует генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям, специалисты рекомендуют начать проходить профилактические обследования по достижении 35-40 лет.Правильное питание. С возрастом калорийность питания должна снижаться за счет углеводов (хлеба, сахара,картофеля). Регулярное питание 4-5 раз в день небольшими порциями. Большое процентное содержание в еде овощей и фруктов. ( до 5 штук ежедневно). Акцент на употребление в пищу томатов, арбузов и розовые грейпфруты, так как в этих продуктах содержится большое количество ликопина. Это антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов, что защищает клетки от перерождения в раковые. Необходимо выпивать 1,5- 2 литра чистой воды в день. Употреблять в пищу низкокалорийные кисломолочные продукты. Ужин должен быть не позднее двух часов до сна. Витаминные комплексы после консультации лечащего врача. Пища должна быть минимально соленой( в пищу употреблять не более ,5 г в сутки с учетом готовой продукции).9 Ограничить прием выпечки ,жирной пищи, жареной во фритюре .10 Отказаться от употребления алкогольных напитков,сигарет.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.