Как помочь подростку преодолеть вредные привычки?

Основные моменты, которые в комплексе должны внедряться в общение с ребенком:

• Не кричите. Крик оттолкнет ребенка.

• Разберитесь в проблемах. Если их решить удастся вместе, это хорошо. Если нет,постарайтесь дать дельные советы. Нужно спросить, что стало причиной того, чтоон начал курить или периодически употреблять алкоголь.

• Не настаивайте на походе к психологу или психиатру. Подростки этого боятся –для них подобное ассоциируется с психически нездоровыми людьми.

• Расскажите о вреде плохой привычки, поясните последствия. Помогите поборотьпривычку, предложите замену – интересные занятия, например, фотография, и такдалее. Предложите пойти на танцы, борьбу, рисование. Найдите то занятие,которое действительно будет по душе вашему ребенку.

• Откажитесь от вредных привычек. Вы – пример для детей.Покажите, что выведете здоровый образ жизни. Учтите, что ваш пример – основной.

• Предлагайте поддержку и понимание. Они должны быть не только на словах, но ив поступках.

• Не угрожайте и не запрещайте. Помогите осознать, что вредные привычки ненужны самому подростку, а не просто мешают вам.

• Поощряйте успехи, хвалите. Обнимайте ребенка, целуйте, чаще демонстрируйте,что вы его любите.

• Воспитывайте в ребенке самосознание. Помогайте ему быть в чем-то выгоднонепохожим на других, выделяться. Когда ребенок чувствует своюсамодостаточность, ему не нужны другие методы обратить на себя внимание,показаться взрослее или лучше в глазах сверстников и окружения.

• Воспитывайте уверенность в себе. Пусть ребенок знает, что ему есть за чтолюбить себя. Спрашивайте, как он относится к себе, к другим. Тот, кого научилиуважать окружающих, не подвержен влиянию со стороны, подталкивающему наформирование вредных привычек.

Цель родителей – проследить за правильной сменой ориентиров, доверять детям,понимать их и как можно больше разговаривать о проблемах, мыслях, желаниях, мечтах.

Врач медицинской профилактике Постникова В.В.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.