Для многих из нас лето- это самое долгожданное и любимое время года, когда можно резвиться на зеленой травке, греться под ласковыми солнечными лучами. Но именно в этот период увеличивается количество травм и отравлений. Это связано с тем, что больше времени проводится на свежем воздухе, организуется отдых на природе: в лесу, около водоемов, на море. Используются различные средства индивидуального движения(электросамокаты, гироскутеры, моноколеса, ролики, велосипеды).
В этот период дети становятся более любопытными, хотят все взять в руки, потрогать, попробовать, попрыгать или залезть в опасные места. Особенно привлекательны водоемы, ямы, кусты и заросли, различные ягоды, костры, высокие лестницы и другое.
В летний период из-за жары мы чаще открываем окна для проветривания помещений. Но открытое окно может быть опасным для детей. Поэтому:
-не показывайте детям как открываются окна;
-не ставьте детей на подоконники;
-строго предупреждайте попытки детей играть на подоконнике;
-не разрешайте детям выходить на балкон без взрослых;
– не надейтесь на москитные сетки, они не способны предотвратить падение ребенка;
-установите на окна специальные фиксаторы, блокираторы, которыми не сможет воспользоваться ребенок;
-по возможности не ставьте возле окна предметы мебели, по которым ребенок может легко взобраться на подоконник;
-поставьте на подоконник цветы или предметы.
Дети могут получить серьёзные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки, поэтому их необходимо закрыть специальными защитными накладками. Электрические провода, особенно оголенные, должны быть недоступны детям.
Во время прогулок дети должны находиться под присмотром взрослых. Для прогулок нужно выбирать безопасные места. Объясняйте детям, особенно подросткам, что стройки, пустыри, свалки, чердаки, подвалы, гаражи, пром.зоны, котлованы, карьеры, кучи песка и гравия-не место для прогулок и игр.
Использование средств индивидуальной мобильности(электросамокатов, гироскутеров, моноколес, роликов, велосипедов) на городских улицах ещё недостаточно регламентировано, и нередко это приводит к серьезным ДТП.
Травмы могут быть получены не только от столкновения с другими транспортными средствами и пешеходами, но и в результате падения из-за неровности рельефа или незамеченных препятствий. Поэтому необходимо регулировать скорость передвижения и обязательно использовать защитное снаряжение(надколенники, налокотники, шлемы), что значительно снизит вероятность тяжелых травм.
Кататься на роликах , велосипедах можно только на детских площадках или в парке со специально выделенными для этого полосами движения.
В летний период в связи с длительным нахождением на открытом воздухе часто возникают солнечные и тепловые удары. Чтобы их избежать, необходимо соблюдать несколько правил:
-по возможности не выходить из дома с 11 до 17 часов дня;
-носить одежду из натуральных тканей(хлопок, лён и др.);
-голову прикрывать лёгкой, светлой шляпой, панамкой, косынкой, шапочкой с козырьком, глаза защищать тёмными очками;
-не находиться на солнце на голодный желудок или сразу после еды;
-соблюдать питьевой режим: пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой. Не пейте неизвестные напитки, особенно предлагаемые чужими людьми: это может привести к отравлению организма.
-при проведении отдыха в лесу: не ходите в лес в одиночку, особенно если не знаете местности;
-возьмите с собой заряженный телефон для связи с родственниками;
-для защиты от клещей надевайте одежду с длинными рукавами, штаны, головные уборы, резиновые сапоги.
-не пробуйте на природе незнакомые ягоды, растения и грибы: они могут быть ядовитыми и привести к отравлению.
С усилением жары нам всем хочется как можно чаще посещать различные водоёмы.
Но и здесь нас подстерегают опасности, которые могут привести к травмированию и даже гибели(утоплению). Во время отдыха на речке, пруду, бассейне, пляже, на море необходимо соблюдать правила безопасности:
-купаться только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах;
-не подплывать близко к идущим или стоящим судам, катерам, лодкам, плотам, не нырять под них;
-не пользоваться надувными матрацами, досками при неумении плавать. Даже слабый ветер способен унести их далеко от берега;
-заходите в воду только по пояс, если не умеете плавать;
-не ныряйте в незнакомых местах, не известно, что может находиться на дне;
-не шалите на воде, не хватайте купающихся, не пугайте других;
-не купайтесь в одиночку, в вечернее и ночное время;
-на детей надевайте надувные круги и нарукавники;
-не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением;
-на пляже надевайте головной убор(кепка, панама, шляпа, косынка), чтобы избежать перегрева, во время жажды пейте воду или чай.
При организации отдыха на природе нам приходится перемещаться по дорогам, тропинкам, местам, которые пересекают железнодорожные пути. И здесь нас тоже могут подстерегать опасности. Чтобы избежать их, нужно соблюдать определенные правила:
-не приближаться к железнодорожным путям слишком близко(ближе 5 метров);
-не играть вблизи путей, не ходить по путям по направлению движения поездов;
-наушники и железнодорожные пути не совместимы;
-нельзя переходить пути в неположенных местах. Запрещено играть на платформах;
-переходить железнодорожные пути только в установленных местах по настилам, а не через рельсы;
-проезд на крышах и подножках поездов может стоить жизни!
УДАЧНОГО И БЕЗОПАСНОГО ЛЕТНЕГО ОТДЫХА!
Врач по медицинской профилактике
ОМП ОГБУЗ «Белгородская ЦРБ»
Почепня Т.Г.
