Все слышали термин «вредная привычка». Что это такое? Это термин, характеризующий такой образ жизни, при котором человек осознано наносит вред своему здоровью, занимаясь определенными вещами, приносящими приятные ощущения. При этом он не задумывается о серьезных последствиях от этих привычек. Одной из этих привычек является курение.
Курение табака получило широкое распространение еще с ХI века благодаря тому, что содержание в нем никотина воздействует на человека, как приятное возбуждающее психоактивное вещество. Вместе с тем, с каждой выкуренной сигаретой в организм человека попадает большое количество вредных веществ, которые содержатся в сигаретах: ацетон-промышленный растворитель, окись углерода-газ из выхлопных труб автомобилей, толуол-промышленный растворитель, гексамин- средство для розжига, бутанол-растворитель, метан-газ из туалета, гудрон-дорожное покрытие, кадмий аккумулятор, метанол-ракетное топливо, аммиак-туалетный очиститель, радон-радиоактивный газ, цианистый водород-смертельный яд. Со временем у человека развивается химическая зависимость, вызывающая привыкание и обуславливающая сильную потребность закурить снова и снова. Длительное курение не проходит даром, а приводит к заболеваниям различных органов и систем. Страдает внешность: кожа становится сухой, сероватой, теряет тонус, снижается ее эластичность, из-за чего морщины появляются быстрее. Портится фигура: меняется распределение жировых отложений, они накапливаются в области талии и груди, а бедра худеют. Из-за этого силуэт выглядит непропорциональным. Волосы становятся тусклыми и ломкими. Желтеют и разрушаются зубы. Появляется неприятный запах изо рта.
Разрушающее влияние курения на органы и системы человеческого организма заключается в его способности вызывать:
–различные виды рака
–инфаркт миокарда, инсульт
–импотенцию и фригидность, бесплодие
–эмфизему легких, тромбоэмболию легких
–пневмонию, хронический бронхит
–болезни желудочно кишечного тракта
–врожденные уродства, отставание в развитии
–облитерирующий эндартериит
–раннюю смертность.
Некоторые считают, что безвредно курить различные травяные сигареты и их заменители, ставшие очень модными в наше время. Это не так. Курение различных заменителей сигарет может привести к аллергии или отравлению, а длительное употребление-к развитию онкологических заболеваний, таким же, которые вызывают табачные изделия, потому что в сгорающей «траве» есть те же канцерогены, что и в табачном дыме. Так что 100 % безопасного и эффективного заменителя сигарет не существует. Так же не существует «легких» сигарет.
16 ноября проводится Международный день отказа от курения.
Давайте хотя бы один день в году защитим себя и нашу планету от табачного дыма и проведем этот день без единой сигареты. В этот день скажите курению «НЕТ!»
Я не курю!!!
И вам не советую.
Жизнь и так коротка…
Отделение медицинской профилактики
ОГБУЗ «Белгородская ЦРБ»
Врач ОМП ОГБУЗ БЦРБ
Почепня Т.Г.