Профилактические мероприятия новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

В конце 2019 года в Китайской Народной Республике произошла вспышка новой коронавирусной инфекции с эпицентром в городе Ухань (провинция Хубэй), возбудителю которой было дано временное название 2019 nCoV.

Всемирная организация здравоохранения 11 февраля 2020 г присвоила официальное название инфекции, вызванной новым коронавирусом,- COVID-19 ( «Coronavirus disease 2019»). Международный комитет по таксономии вирусов 11 февраля 2020г присвоил официальное название возбудителю инфекции – SARS – CoV-2.

Появление COVID-19 поставило перед специалистами здравоохранения задачи, связанные с быстрой диагностикой и оказанием медицинской помощи больным. В настоящее время сведения об эпидемиологии, клинических особенностях, профилактике и лечении этого заболевания ограничены. Вирус отнесен ко II группе патогенности, как и некоторые другие представители этого семейства ( SARS – CoV-2, MERS-CoV). Первоначальный источник инфекции не установлен. Первые случаи заболевания могли быть связаны с посещением рынка морепродуктов в г. Ухань (провинция Хубэй), на котором продавались домашняя птица, змеи, летучие мыши и другие животные. Но во многих странах случаи обнаружены у лиц, не посещавших КНР.
В настоящее время основным источником инфекции является больной человек, в том числе находящийся в инкубационном периоде заболевания. Инкубационный период в среднем длится от 2 до 14 дней, но может и вдвое дольше, причем люди становятся заразными до его окончания.
Передача инфекции осуществляется воздушно-капельным ( при кашле, чихании, разговоре), воздушно-пылевым и контактным путями. Факторами передачи являются воздух, пищевые продукты и предметы обихода, зараженные SARS – CoV-2.

Коронавирус очень хитер: у 80% заразившихся вызывает симптомы легкой простуды или даже не влияет на самочувствие, поэтому переносчики свободно передвигаются, распространяя болезнь. Для COVID-19 характерно наличие клинических симптомов острой респираторной вирусной инфекции:

повышение температуры тела (>90);
кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев; – одышка (55%);
миалгии и утомляемость(44%);
ощущение заложенности в грудной клетке ( >20%).

Наиболее тяжелая одышка развивается к 6-8-му дню от момента заражения. Также установлено, что среди первых симптомов могут быть миалгия (11%), спутанность сознания (9%), головные боли (8%), кровохарканье (5%), диарея (3%), тошнота, рвота, сердцебиение. Данные симптомы в дебюте инфекции могут наблюдаться и при отсутствии повышения температуры тела.

Особенность коронавируса в том, что инфекция часто осложняется пневмонией, что и связано с относительно высокой смертностью. Еще одна интересная особенность: респираторные инфекции обычно первыми подхватывают дети и старики. У первых иммунитет пока не созрел, а у вторых уже ослаблен в силу возраста. Но здесь все не так! Дети и молодежь практически не болеют коронавирусом или переносят инфекцию легко, выступая в качестве распространителей заразы.

Коронавирус поражает в основном пожилых и людей с ослабленным иммунитетом, у которых есть серьезные хронические заболевания. Летальность среди тех, кто старше 80 лет – составляет 6% и выше.

Пугает скорость распространения инфекции. К 1 марта ее случаи были отмечены в 46 странах. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) вычислила, что коронавирусом может переболеть треть населения Земли. Стремительность, с которой люди заражают друг друга, определяется возможностями транспорта.

Эпидемия в Китае идет на спад, но ее вторая волна набирает обороты в других странах. На первом месте по количеству заболевших – Италия, немало случаев заражения в Германии, Иране, Испании, Франции, Южной Корее. Поэтому жителям России, приехавшим из других стран , надо соблюдать двухнедельный карантин, даже если нет признаков болезни. На период добровольной изоляции можно оформить больничный лист. Если во время самоизоляции появились симптомы недомогания, требуется вызвать участкового врача, не дожидаясь планового визита медработника.

В группе риска:
• Люди, вернувшиеся из страны, где недавно отмечалось заражение новым коронавирусом;
• Имевшие тесный контакт с больным за 10 дней до появления у него первых симптомов.
Как защитить себя от заражения коронавирусом?
Самое важное – это поддерживать чистоту рук и поверхностей!

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом до 40-60 сек, тщательно промывая каждый участок кожи. 2.Носите перчатки и стирайте их после каждого выхода на улицу.
Протирайте руки дезинфицирующими салфетками после того, как прикоснулись к поручню в метро, в автобусе, коляске в магазине и к др поверхностям. ( На поверхности предметов коронавирус может выживать не один день.)
Не прикасайтесь к лицу, ко рту, к носу и не трите глаза грязными руками ( обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час!)
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы и ваши дети могли очистить руки.
Всегда мойте руки перед едой, после посещения туалета, после контакта с животными!
Вернувшись домой с улицы или придя в офис промойте носоглотку аптечным спреем с морской водой или раствором соды (половина чайной ложки на стакан теплой воды) из резиновой груши без пластмассового наконечника.
Научитесь правильно чихать! Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования. 9. Держитесь на расстоянии 2,5 – 3 метра от кашляющих и чихающих лиц.
Ограничьте контакты, откажитесь от зарубежных поездок, от посещения массовых мероприятий. 11. Избегайте приветственных рукопожатий, объятий и поцелуев в щеку.
Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы).
Не посещайте рынки, где продаются животные, морепродукты.
Не посещайте зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных.
Стирать домашние полотенца дважды в неделю и хорошо просушивать.
На рабочих местах иметь одноразовые полотенца или сушилки для рук.
16.Нельзя делиться и пользоваться чужой зубной щёткой и другими предметами личной гигиены ( особенно это должны знать и выполнять дети) .
Чаще проветривать помещение дома и на работе.
В транспорте пользоваться маской (одна маска эффективна до двух часов). Одноразовые маски стирать нельзя!
Альтернативой медицинской маске является строительный респиратор.
При его покупке обратите внимание на класс защиты: второй класс оградит от вируса в помещении, третий класс гарантирует безопасность даже при прямом контакте с больным человеком.
Ешьте только термически обработанную пищу, пейте бутилированную воду!
Избегайте контакта с людьми с симптомами простуды или гриппа.
Следует помнить, что носителем инфекции может являться человек без признаков болезни. При появлении кашля, насморка, головной боли надо немедленно вызвать на дом участкового врача , фельдшера или бригаду скорой помощи!
Не передвигайтесь самостоятельно к лечебному учреждению – вы можете являться переносчиком инфекции!
Транспортировка больных осуществляется специальным транспортом!
Не занимайтесь самолечением – бесконтрольный прием лекарственных средств опасен для жизни! Врач госпитализирует по показаниям и назначит необходимую терапию! 24. С повышенным вниманием необходимо относиться к здоровью пожилым людям, особенно при наличии болезней сердца и легких, сахарного диабета, онкологии, бронхиальной астмы, иммунодефицита.
Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от курения, алкогольных напитков!
Спите не менее 8 часов – дефицит сна ослабляет иммунитет.
Включайте в пищевой рацион фрукты, овощи, чеснок, лук, имбирь, хрен, горчицу, шиповник, квашеную капусту, клюкву, малину, черную смородину, бруснику, мед, лимоны и др цитрусовые, комплексы с витаминами А,Е,D,К, С и группы В. Все вместе они укрепляют защиту слизистых оболочек от проникновения вирусов , а также и коронавируса.
Перед выходом на улицу обрабатывайте носовые ходы 0,25% оксолиновой мазью или орошайте слизистые оболочки носа изотоническим раствором хлорида натрия.
Обязательно проведите беседу с вашими детьми, внуками о необходимости выполнения карантинных мероприятий, объясните возможные осложнения новой коронавирусной инфекции.
На работе – регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни, канцтовары , телефоны, чайник и др).
Ежедневно проводите себе и членам семьи термометрию и заносите данные в дневник самоконтроля.
Российским гражданам при планировании зарубежных поездок необходимо уточнять эпидемиологическую ситуацию.
Относитесь с пониманием и ответственностью к карантинным мероприятиям! Берегите себя и ваших близких ! Сообща мы можем победить инфекцию и предотвратить эпидемию! Это зависит от нас !!!

ОГБУЗ «Белгородская ЦРБ»
Врач по медицинской профилактике Аракчеева Н.В.